Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 21.88g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Финик, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Авокадо, Чай, Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|