|
Sudah 4 hari makannya kacau 😭 dari yg goreng2 sampai makan durian, kue2an, jd sekarang rajin2nya olahraga semoga besok sudah mulai terkontrol 💪🏻😇
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2364 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 88.89g | Carbs: 340.24g.
Breakfast: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Lunch: Sosro Teh Botol, Coto Makassar, Ketupat. Dinner: Gery Chocolatos, Nasi Putih, Ikan Bawal, Kerang Kukus atau Rebus, Pepaya. Snacks/Other: Durian, Es Kelapa Muda. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|