Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 60.73g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Сок Мультифрукт, Мёд, Сырники. Lunch: Хинкали, Пельмени (Жареные, с Мясом), Суп Овощной. Dinner: Шурпа. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мумуня Творог Обезжиренный, Шоколадный Кекс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moldir4ik's Weight History
|