Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 44.18g | Carbs: 219.12g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Сыр Сливочный 50%, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Капуста Тушеная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|