|
Всем привет! Нужен совет в сфере "поедания жиров" - я так-то давно придерживаюсь адекватному питанию,но с жирами старалась не борщить,и не потому что от них *якобы попровляются* , все мы знаем как происходит похудение. А из-за недавних серьезных проблем в районе желчного пузыря. Но всё-таки я этим занималась подсознательно. И хочу узнать у профи ,у людей вкушающих кето-питание. Мой рост 149,дефицит 1800 - жиров меньше 70 не почти не бывает. Относительно калоражу жиров не перебор. Но относительно здоровью??? Подскажите,чревато ли такое соотношение
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 41.42g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Каравай Батон Классический Семейные Традиции. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Шоколадный Кекс. more...
|
|