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Jantinha de hoje: filé grelhado, pepino com mostarda e batata doce chips na Air frier 🥩 🥒 🍠
View Diet Calendar, 23 January 2019:
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998 kcal
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Fat: 26.38g | Prot: 56.37g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Substancia Suco Verde, Chá (Infusão), Giassi Baguete Francesa. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hellmann's Maionese, Morangos, Koni Store Sunomono, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Água de Coco, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Dinner: Contra-filé, Pepino (com Casca), Água de Coco, Batata Doce. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado. more...
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1593 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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