Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 70.04g | Carbs: 19.19g.
Breakfast: Solo De Oliva, Яйцо, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Dinner: Дымов Грудинка Крылатская, Горный Алтай Сыр ЧЕРГА Витязь, Solo De Oliva, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|