kmy4576's Journal, 24 Jan 19


View Diet Calendar, 24 January 2019:
1246 kcal Fat: 91.24g | Prot: 72.64g | Carbs: 34.75g.   Lunch: 사골국, 이즈니 무염 버터, NOW MCT OIL, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아이스 아메리카노. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 매일 매일우유, 구운계란, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. Snacks/Other: Bragg 사과식초, 페리에 페리에 탄산수, 파프리카, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양송이버섯, 이즈니 무염 버터, 부채살. more...
270 kcal Exercise: Pilates - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...

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