Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 83.16g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Карась Жареный, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Белый Хлеб, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Lorenz Арахис с Васаби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|