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View Diet Calendar, 24 January 2019:
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1393 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 62.67g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Jambon, Café, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Sirop d'agave, Framboises, Delisse Yaourt Nature 0%, Amandes. Lunch: Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Framboises, Gratin de Courgettes. Dinner: Fraises, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Pure Via Stevia , Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Tomates, Avocat, Salade Verte, Oignons Rouges, Marque Repère Pois Chiches, Oeuf (Entier). Snacks/Other: Banane, Banane. more...
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2125 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
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 Comments
24 Jan 19 by member: veryjuly
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Bonjour tu peux me dire tu met quoi dans ta verrine ? Merci
25 Jan 19 by member: melissarota
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26 Jan 19 by member: veryjuly
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Je met 1 yaourt nature 0%
30g de flocon d’avoine
Dés fruits qui je pèse
Et une cc de sirop d’agave ou d’érable pour que ça soit moins sec
Une ou deux amande en déco dessus et le tour est joué
😉
26 Jan 19 by member: veryjuly
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