Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 40.11g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Гречка. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|