Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 82.71g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Куриные Грудки с Кожей, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata61_rnd's Weight History
|