Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 60.16g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Чай, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Багет Французский Люкс, Авокадо. Lunch: Хек Запеченный, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Заречье Ряженка 4%. Snacks/Other: Чай, Пирожок с Картошкой, Яблоко Семеринка, Полюс Торт Вафельный. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darika.R's Weight History
|