|
Доброе утро всем 👋 С пятницей!💃 На фото часть завтрака. Сырник, адыгейский сыр, мёд и грецкие орехи. За кадром две сосиски из индейки с брокколи и морковью (Вкусвилл) и рикотта. Ну и кофе ☕️ конечно же. Никуда без него. (Итого 435 ккал)
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 105.05g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Избенка Сыр Адыгейский, Сырники с Рисовой Мукой, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Кофе с Молоком. Lunch: Pasta Zara Макароны, Сладкий Красный Перец, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Личи, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Текила, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Антрекот из Говядины, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Orion Choco Pie Dark, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Капец, на завтрак и такая калорийность?🙈
25 Jan 19 by member: milaEgunova
|
Mila капец много или капец мало? 😁😁😁
25 Jan 19 by member: fantasty1
|
😂😂😂 Насмешили. Наверно много, слишком много!)))
25 Jan 19 by member: Liliya809
|
Ой супер завтрак, и калорийность как надо👌 с утра как раз можно и по калорийнее. У меня вообще завтрак всегда 600-700))
25 Jan 19 by member: Dasha111166
|
Спасибо 😊 я тоже так считаю и полностью с вами согласна 😉 Завтрак должен быть плотным, сытным и заряжать энергией.
26 Jan 19 by member: Liliya809
|
Я правда не поняла))) Мой завтрак 700-800кк)))
26 Jan 19 by member: fantasty1
|
У меня обед сейчас на 560 вышел))) наверно это и есть капец 😂
26 Jan 19 by member: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|