|
стала перебирать жиры)) это здорово на самом деле, а то вечный недобор. а врачи советуют в морозы больше жирного есть. хе! можно валить на медиков!
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 156.29g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Магнолия Карбонад Свиной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ашан Киви, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Сельдерей, VitaLat Сыр Скаморца, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лакомо Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Standing - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
я на кето там вообще 75% жиры а я никак наесть их с нкпривычки не могу🤣 так что я вас понимаю
24 Jan 19 by member: yulapr
|
yulapr, эх, я тоже рассматривала для себя возможность перейти на кето. но такой фозможноси у меня просто нет по медеуинским показателям((( хотя честно с трудом представляю, как бы я ела жиры. отвыкла за столько лет
25 Jan 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|