|
kira2 udah seimbang belum yahhh gizinya . nasi putih 1 porsi tumis kacang panjang oseng telur daging sapi
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 61.99g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih, Rujak, Quaker Instant Oatmeal, Kue Nastar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). more...
|
|
 Comments
udah seimbang itu. mantap. tapi usahakan jangan terlalu sering makan daging sapi atau domba kak soalnya koles biasanya tinggi
25 Jan 19 by member: S.Ilmi
|
mksih k ... aku golongan darah B kak jadi daging sapi atao kambing g masalah . kecuali ayam ato bebek ..
26 Jan 19 by member: yhenza
|
sudah kak, ini seperti piring sehat ya susunannya.. aku belum bener2 bisa praktekin wkwk.. keren deh lanjutkan kak
26 Jan 19 by member: jannahaja
|
ini cowo/cewe? 😁 klo cewe itu nasinya untuk 2× mkn hehe
27 Jan 19 by member: Airin911
|
nasinya lumayan banyk ya kak... pasti kenyang buangettt tuh . hehee😊😊😊
27 Jan 19 by member: etiyati12
|
27 Jan 19 by member: Dan-QQ
|
hai semua aku cewek .kalian pasti heran kenapa nasinya seporsi . karna OCD .jadi
nasinya di bnyakin .
27 Jan 19 by member: yhenza
|
ocd emang diet ga nyiksa tp gs cocok sama aku karena setiap jam buka puasa suka kalap 😥
27 Jan 19 by member: fabulouisme
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|