Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 103.78g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|