Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 50.30g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Царь Хлопья 6 Злаков, Сыр Фета, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Амиран Молоко 2,5. Lunch: Здорово Хлебцы Бородинские, Сметана 15%, Свеклы, Куриная Печень. Dinner: Сметана 15%, Здорово Хлебцы Бородинские, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Амиран Молоко 2,5, Мандарины, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DinaraSM's Weight History
|