Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 121.55g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Соседи Хлеб Тостовый, Соседи Хлеб Тостовый, Sante Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Vici Крабовые Палочки, Савушкин Молоко 3,2%, Vplab Platinum Whey, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: QNT СМЕСЬ для ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВАФЕЛЬ WAFFLES PROTEIN, Сушеный Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|