|
Всем отличной субботы! В Москве обещаю аццкий снегопад!
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 97.03g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Ананас, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Манго. Lunch: Кинза, Ясо Тофу Натуральный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус, Болгарский Перец. Dinner: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Уксус, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
26 Jan 19 by member: lordzer0
|
26 Jan 19 by member: Паприка00
|
26 Jan 19 by member: swritter
|
а что, блокада москвы происходит?
26 Jan 19 by member: solnce365
|
26 Jan 19 by member: Yuliya_Tula
|
26 Jan 19 by member: Marinazka
|
Снегопад ещё какой! ❄️ Очень красивая и интересная девушка, но немного перехудели, на мой взгляд, вам бы было 53-55 идеально. А можете поделиться фото «до», когда был 61 кг?
26 Jan 19 by member: msoeva
|
26 Jan 19 by member: natali2113
|
Всем спасибо за добрые слова💋 А как поделиться фото, где я 61 кг?
26 Jan 19 by member: Паприка00
|
Какой у вас рост?и фото 61 просим!
26 Jan 19 by member: kristina_mn
|
26 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Добавила в альбом фотографии 61 кг, видно?
26 Jan 19 by member: Паприка00
|
Честно говоря это перебор руки очень худые. Должна быть золотая середина. Но это точно не она. Да вы молодец что похудели. Но тут вы похожи на анорексика. Не здоровая худоба.
26 Jan 19 by member: sofiya19910801
|
Фото посмотрела, в 61 вообще другой человек, в 52 классно!вы молодец!
26 Jan 19 by member: kristina_mn
|
26 Jan 19 by member: ira66666
|
Спасибо😘 Я ни кого не принуждаю худеть или поправлятся и не даю советы, когда меня об этом не просят. Если для кого-то я слишком худая-это ваше мнение и его не обязательно мне говорить. Если я так выгляжу, значит меня это устраивает. Каждый человек проживает свою жизнь и только ему решать, как выглядеть на том или ином этапе. Поправится не такая большая проблема, захочу-перейду на более калорийное питание с повышением белков и буду наращивать мышечную массу, это есть в планах.
26 Jan 19 by member: Паприка00
|
так худеть, уже страшно, перебор(
26 Jan 19 by member: ЛюсяПервухина
|
С весом 61 кг мне прям очень понравилась, фигура красивая, рост тоже хороший. Но на вкус и цвет товарищей нет.Так что лишь бы вам нравилось. В похудении главное не навредить своему здоровью.
26 Jan 19 by member: Olga.Xx
|
Спасибо, Оля🙏🏼 И всем тактичным, воспитанным комментаторами🌹 Главное-здоровое питание, спорт и мотивация не сидеть ровно😘 Ставьте цели и пусть, как можно скорее вы их добивались.
26 Jan 19 by member: Паприка00
|
Если честно очень жаль на вас смотреть. Безумная худоба, кажется что вы больны...
26 Jan 19 by member: Ulia_7_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|