|
Объявляю перепись кулинаров!
Поделитесь проверенными рецептами:
1. Протеиновых блинчиков/оладьев (у меня получаются ну очень сухими)
2. Любимого маринада для курицы/индейки
3. Творожной запеканки без сахара с бананом (опять же, не могу найти правильную консистенцию)
... И да, можно не ПП))
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 133.44g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семушка Грецкий Орех, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Избенка Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Куриная грудка с медом, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Рис. Dinner: Subway Саб с Грибами. more...
|
|