|
Вернулась с отдыха с плюсом 😬 Ну и ладно, идём дальше💪🏼
|
77.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 77.76g | Carbs: 12.70g.
Breakfast: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Рибай Стейк, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Орех Пекан, Tropical Cheese Queso Blanco, Яйцо, Кофе. Dinner: Daisy Sour Cream, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fud Queso Cotija Mexican Style Parmesan Cheese, Капуста, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|