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D+21 14:22 CAS 체지방 23.27
스타벅스 더블샷 생크림, 스트링치즈, 딸기 14개, 개성만두 2개 섭취
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65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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1187 kcal
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Fat: 87.08g | Prot: 56.07g | Carbs: 41.94g.
Lunch: 삼겹살. Dinner: Bragg 사과식초, Saputo 스트링치즈, 딸기, 동원 개성왕만두. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, pritchitts gold 휘핑크림, 딸기. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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