|
мой завтрак, 500 кал.
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 60.89g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Самса с Курицей, Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Давай вместе сбрасывать вес
28 Jan 19 by member: sabi_salt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusizorya's Weight History
|