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Hallo zusammen!
Nach einem durchwachsenen Wochenende fühle ich mich heute zum ersten Mal wieder einigermaßen gut. Ich hab jetzt mal trotzdem einen Termin morgen Früh beim Arzt gemacht und lass mir Blut abnehmen. Vielleicht mangelt es ja auch an irgendwas.
Heute hab ich mich bisher super an den Plan gehalten. Abends gibt es heute Milchreis. Und es gibt KEINE Süßigkeiten, KEINE Knabbereien, KEINE Säfte oder gar Cola... Höchstens noch Tee oder Kaffee und natürlich Wasser ;)
Wünsche Euch einen guten Tag heute!
Liebe Grüße
Eure vino
View Diet Calendar, 28 January 2019:
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564 kcal
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Fat: 16.66g | Prot: 29.11g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kornspitz, Milch 1,5%. Lunch: Orangen, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Edeka Gartensalat. more...
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 Comments
Huhu, dann ist es wirklich besser, wenn du das mal checken lässt! Drück dir die Daumen, dass du deinen Plan weiterhin so gut einhalten kannst! Wünsche dir einen schönen, restlichen Tag!
28 Jan 19 by member: Nizzy1988
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ja wasser ist mein neues lieblingsgetränk schmeckt klasse
28 Jan 19 by member: bjorsa
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Zählt Milchreis nicht auch zu den Süßigkeiten? Ich habe viel davon gegessen und bin dabei aufgegangen wie ein Hefekloß.
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28 Jan 19 by member: leezah79
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Gestern lief es super. Milchreis zählt bei mir nicht als Süßigkeit. Selbst gemacht, mit Halbfett Milch, ohne Zucker.... da ist er ja nichtmal süß 😉 und waren ja nur 150g
Ärztin hat mich gelobt für die Abnahme. Sie sagt, jetzt ist es ideal 🤩 Ergenisse von den Tests kommen morgen. Und sie meinte Calcium und Vitamin D fehlen bestimmt. Mal sehen!
29 Jan 19 by member: VinoEna
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