Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 51.79g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хохланд Сыр Фетакса, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Snacks/Other: Президент Сыр Бри. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Bathing - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna_osa's Weight History
|