Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 83.30g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Клины Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Салат Овощной с Брынзой (Огурец, Капуста, Помидор, Лук), Гречневый Суп. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная с Курицей, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.pashi15's Weight History
|