Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 70.30g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|