|
Wihoo! 👊👊
Klarat av delmål 3, och därmed gått ner alla 23 graviditetskilona på knappt sex månader vilket var mitt primära mål!
Nöjd och glad 😊
Nu är det "bara" 5 kg kvar till min målvikt! 😀
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 73.24g | Carbs: 149.81g.
Breakfast: Scan Bredbar Leverpastej, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Skogaholm Varsågod!. Lunch: Broccolisoppa, Kokt Ägg. Dinner: Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Ketchup, Pågen Pågenlimpan, Pärsons Rökt Skinka, Arla Svenskt Smör, ICA Riven Taco Ost. Snacks/Other: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mandlar, Garant Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan, Arla Mjölk 3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|