Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 46.39g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Батон, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Чудо Йогурт . Dinner: Сыр Российский, Крабовые Палочки, Coca-Cola Кола, Оливье с Курицей, Жареная Картошка, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|