|
Сегодня на завтрак хлопья из полбы с кокосовым молоком 🥥 мне понравилась как альтернатива для овсянки или 7 злаков
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 61.22g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вастэко Хлопья из Полбы, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Belvita Печенье Утреннее, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , SPAR Сыр Ларец Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Русский аппетит Горчица Столовая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Куриные Сердечки, Мистраль Гречка Отварная, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
|
 Comments
Я прям подсела на полбу, только цельную и на воде. на ночь в воде холодной замачиваю, а утром в мультиаарку. потом в тарелку уже 5 орешков миндаля раздробить и ложку чайную мёда. это безумно вкусно. а дочка малиновое варенье кладет.
29 Jan 19 by member: layzochka1
|
Layzochka1, я тоже купила цельную полбу, но пока ещё не пробовала. ОбЯзательно воспользуюсь вашим рецептом(только мультиварки нет) Но макароны из полбы и хлопья мне очень понравились)
29 Jan 19 by member: DustyCo0kie
|
Я отдельную полбу ещё не покупала, а варю кашу из смеси «Здоровье и выносливость», которые «Русский завтрак» выпускает. Тоже очень нравится полба в этой смеси, чем-то семечки напоминает.
29 Jan 19 by member: avante_nn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|