|
Куриные маффины😋Это оооочень вкусно😭
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 98.50g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Творожная Запеканка. Lunch: Банан. Dinner: Творожное Желе, Мандарины, Куриные Маффины, Куриные Маффины. more...
|
|
 Comments
29 Jan 19 by member: kapitoshka1
|
29 Jan 19 by member: sezkovika122997
|
29 Jan 19 by member: NATALISHKA)
|
29 Jan 19 by member: adikalova
|
29 Jan 19 by member: Свeta
|
29 Jan 19 by member: SveTNik%
|
это точно, просто обьеденье!!!)))
29 Jan 19 by member: solnishko94
|
Супер ! Рецепт пожалуйста
29 Jan 19 by member: Тане4kа
|
Ловите рецептик😉
📌Куриная грудка или филе отварное 400-450 грамм или примерно 2 шт филе
📌Яйца 3 шт
📌Молоко 150 мл
📌Сыр 150 грамм
📌Зелень (зелёный лук,укроп)
📌Рисовая мука 50 грамм
Режим мелкими кубиками отварную курочку,в миске смешиваем 2 яйца,100 мл молока,50 грамм рисовой муки,всё хорошо перемешиваем,чтоб не было комочком,добавляем нарезаную курицу,зелень,натёртый на мелкой терке сыр 100 грамм,соль,перец и вымешиваем,должна получится салатная смесь.Дальше берём мисочку и в ней смешиваем оставшиеся яйцо,50 мл молока.Берем формочки для кексов,заполняем их «салатной смесью» почти до конца,дальше берём заливку из яйца и молока и примерно по столовой ложке заливаем каждый кексик и сверху добавляем оставшиеся 50 грамм натертого сыра на все кексики.В разогретую духовку до 180 на минут 40 до румяности.Приятного аппетита❤️
29 Jan 19 by member: irina_stotskaya
|
29 Jan 19 by member: NATALISHKA)
|
01 Feb 19 by member: vicktoriaaa
|
01 Feb 19 by member: Suvid37
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_stotskaya's Weight History
|