Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2019:
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1468 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 76.66g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto, Café Brasileiro Café, Bananas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Pão Doce, Extra Charque Dianteiro, Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Pinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa, Vigor Iogurte Natural, Morangos. more...
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steady weight
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MartaLima23's Weight History
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