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Sopa de repollo y una tostada con atún 🤤
View Diet Calendar, 29 January 2019:
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620 kcal
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Fat: 15.94g | Prot: 38.14g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes, Arándanos, Tajín Chile en Polvo, Clara de Huevo. Lunch: Mazatún Atún, Charras Tostadas de Maíz, Sopa de Repollo. more...
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 Comments
29 Jan 19 by member: DANTE HDZ
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250 aproximadamente. Solo use la mitad del atun. Pero puedes conseguir menos kcal usando una tostada más ligera.
30 Jan 19 by member: andalli
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Se me antojó tu sopa 🙈 me pasas la receta?
30 Jan 19 by member: Anahi Campos
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OK. ME PARECE BIEN. EN MI CASO SERIA x 2.
30 Jan 19 by member: DANTE HDZ
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Solo sazoné el repollo, Sanche un poco en metequilla sin sal, luego agregué agua, sal y puré de tomate y lo dejé de 5 a 10 a fuego lento y listo
30 Jan 19 by member: andalli
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