Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 56.63g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Сыр Голландский, Финик. Lunch: Капустный Салат, Яблоко, Гречневый Суп. Dinner: Капустный Салат, Конина, Гречневый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|