Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 84.84g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Изюм, Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Тушеный с Мясом, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеные Овощи, Ашан Дорадо. Snacks/Other: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilkowa.irina's Weight History
|