|
всем ужин )
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 44.64g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dinner: Творог 5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Голден Яблоко. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Jan 19 by member: MamaMakara2409
|
30 Jan 19 by member: rkby rkby
|
интересно, вы этим наелись)?
30 Jan 19 by member: shadow1986
|
shadow1986 да, наелась )) за кадром кофе и лаваш с творогом ещё
31 Jan 19 by member: rkby rkby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|