DeivideMartins's Journal, 30 Jan 19


View Diet Calendar, 30 January 2019:
1028 kcal Fat: 60.21g | Prot: 40.90g | Carbs: 85.82g.   Breakfast: Salubi Iogurte. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Coxa de Frango. Dinner: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ameixas. more...

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