Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 90.27g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Лэнд Тыква Запечёная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Чай с Медом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Тыква Запечёная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Вода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна180179's Weight History
|