Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 55.01g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Dinner: Чай с Медом, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_1502's Weight History
|