Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 90.17g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ровеньки Сыр Сливочный, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Lunch: Лапша соба. Dinner: Лапша соба, Лапша соба. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Праздник Сластены Курабье Бакинское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_retivova's Weight History
|