Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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2357 kcal
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Fat: 85.05g | Prot: 108.78g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Millefoglie, Dolciando & Dolciando Croissant, Latte (Latte Intero), Brioche alla Nutella. Lunch: Baileys Baileys, Rio Mare Tonno al Naturale, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico. Dinner: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Aia La Viennese . Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Molinari Sambuca, Martini Bianco, Crodino Crodino, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Mulino Bianco Tarallucci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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