Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1461 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 128.43g | Carbs: 118.16g.
Lunch: トップバリュ ビーフカレー 辛口, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 調理したキャベツ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: セブンプレミアム 調整豆乳, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, ニッポンハム ロースハム. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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