Домашний чебурек (маленький , блюдце всего 14 см😋), а то на фото кажется, что тарелище. Внутри фарш грудки индейки и специи, все. Но вкусноооо
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 77.98g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Valio Молоко 0%, Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты куриные с аджикой 30.01.19. Dinner: Растительное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Чебуреков, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
754 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ален, заверни мне два, раз они такие маленькие)))
31 Jan 19 by member: upochka
|
173 ккал 1 штука (это из-за масла раст.)
Угощайтесь 😅
Я себе лишь один позволила 😶, уж очень хотелось, пока готовила
31 Jan 19 by member: alenalayer
|
31 Jan 19 by member: alenalayer
|
Даааа и со сметанкой!!!)))) Вот нахалка я, да?)))
31 Jan 19 by member: upochka
|
Даааа и со сметанкой!!!)))) Вот нахалка я, да?)))
31 Jan 19 by member: upochka
|
Даааа и со сметанкой!!!)))) Вот нахалка я, да?)))
31 Jan 19 by member: upochka
|
350 ккал...нормально, только с жирами сразу перебор(( ну и ладно, я с ними всегда в плюсе, зато волосы не выпадают)))
31 Jan 19 by member: upochka
|
7 гр жира в одном
Сметана у меня всегда тоже 10 % всего 🍶
31 Jan 19 by member: alenalayer
|
Я 15% из топленых сливок беру, что то присела я на нее, 30гр в день максимум, это если творог, суп и салат...вроде нормально.
31 Jan 19 by member: upochka
|
Чебуреки, беляши вообще моя слабость по жизни, но ела последний раз на море в июле(
31 Jan 19 by member: olgs-u600
|
А уж хычины и осетинские пироги...😋😋😋
31 Jan 19 by member: upochka
|
Уверена, 90% fs любит это все, оттого и худеем потом 🤦🏼♀️
01 Feb 19 by member: alenalayer
|
01 Feb 19 by member: Ilatanbla
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|