Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 53.10g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Мёд, Овсяное Печенье с Бананом. Lunch: Хлебец, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Dinner: Eco Botanica Зефир, Перекресток Салат из Морской Капусты, Ашан Айва, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Сушеный Инжир, Приготовленный Сухой Нут. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Большая Кружка Ряженка 4%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Орех Пекан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|