|
#мысливслух
С тех пор, как у меня появился фитнес-браслет, я стала больше ходить: стараюсь гулять после работы, до магазина и по делам идти пешком, а не на автобусе/такси, упрекаю друзей, что они "гуляют" на машине и заставляю ходить пешком, таскаю их в лес на горку и на каток. Естественно, ко всем этим пешим походам привлекаю свою половину, которая каждый раз норовит "съехать": поболеть на диване или присоединиться попозже, иногда даже просто встретить меня на подходе к дому. В дни без прогулок у меня еле набирается 5 тысяч шагов. Появилась возможность проверить, сколько ходит мой мужчина. Лучше бы я этого не делала. В обычный рабочий день, без шоппинг-марафона и даже без захода в кофейню после работы, он совершает почти 17 тысяч шагов (напомню, я - едва 5 тысяч). Конечно, теперь он имеет полное право вместо моих кругов по парку посидеть на лавочке со стаканом капучино! И даже на то, чтобы я этот капучино принесла ему на диван. Надеюсь, он не сильно обнаглеет и зазвездится.
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 94.78g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Шарлиз Халва в Глазури, Русская Нива Медовик Классический, Запиханочка. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Шарлиз Печенье "Курабье", Запиханочка. Dinner: Сахар, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Клементины. more...
|
|