|
Pessoal não tenho tido tempo de postar meus pratos ,, quando vi já comi td kkkk,, 😊😋mas estou seguindo firme na reeducação 1200 calorias bjs
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 56.18g | Carbs: 271.15g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Polenghi Requeijão Light, Panco Deliciosos Salgadinhos. Lunch: Kuat Guaraná, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Giraffas Shoyu com Cebola, Prieto Linguiça Calabresa, Spoleto Calabresa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Panco Deliciosos Salgadinhos, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Toddy Achocolatado Light, Dolly Guaraná, Coca-Cola Coca-Cola, China in Box Yakisoba Clássico. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Panco Bisnaguinha, Bahamas Chocotone, Café com Açúcar, Manga Palmer, Banana Prata, Suco de Abacaxi com Hortelã, Ameixas. more...
|
|
328 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|