Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 38.91g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Zeytin, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı. Lunch: Dereotlu Poğaça, Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sebzeli Bulgur Pilavı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Kuru Kayısı, Yeşil Çay. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Narin İnce's Weight History
|