Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 63.95g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Новокаша Каша Колос, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Братья Грилль Руляда Деревенская, Братья Грилль Колбаса Вареная для Гостей. Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Горбуша, Landers Сыр Оригинальный, Danke Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|