|
Aôô moçada!!!
Peso estável nos 98,5 Porém medidas continuam a despencar!!
faz um tempo que eu tomo o Thermo Pro da Arnold (http://www.corpoperfeito.com.br/produto/lipo_cut_x_arnold_nutrition)
e eu vou te falar, ele não deixa o seu peso cair (certeza absoluta) porque todo dia que eu tomo ele o meu peso não cai, fica estável porém na academia eu treino muito mais, a disposição é outra e eu andei dando uma pesquisada em pessoas que tomam esses remedios de cafeina a definição vem mesmo!!
roupas GG abandonadas, roupas G ficando largas..
recomendo demais esse suplemento, é a mesma coisa do Lipo 6 ou lipo black!
alimentação tá boa, 1100 a 1200 kcal por dia, herbalife antes de durmir para recuperar as energias gastas na academia e na faculdade..
só estou precisando acordar mais cedo porque todo dia eu só consigo sair da cama as 10:30 ~~ 11:00!
View Diet Calendar, 27 October 2012:
|
1080 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 68.88g | Carbs: 119.31g.
Lunch: bife de vaca, couve, alface, feijão, tomate, azeite de oliva, arroz, farofa. Dinner: gelatina, herbalife morango. Snacks/Other: peito de peru, melancia, levíssimo, quaker barra de cereal. more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 8 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 43 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours and 9 minutes. more...
|
|